นาฬิกาชีวิต
พอดีไปอ่านเจอหนังสือดีๆเล่มหนึ่งที่เขียนโดยอาจารย์สุทธิวัสส์ คำภา
ที่มีชื่อว่า “นาฬิกาชีวิต (biological clock)”
ซึ่งได้ให้ความรู้และกล่าวถึงการใช้ชีวิตของคนเราให้เหมาะสมกับเวลาที่ลม
ปราณไหลผ่านอวัยวะส่วนต่างๆของร่างกาย
โดยมีสาระสำคัญที่ผมได้ยกมาจากหนังสือเล่มนี้ดังต่อไปนี้การแพทย์ตะวันออกถือว่า กลางวันและกลางคืนมีความสัมพันธ์กับสุขภาพของมนุษย์อย่างแยกไม่ออก โดยมองลึกลงไปอีกว่า ช่วงเวลา 24 ชั่วโมงในหนึ่งวันนั้น ภายในร่างกายของมนุษย์ยังมีการไหลเวียนของพลังชีวิตที่ผ่านอวัยวะภายในของ ร่างกายซึ่งประกอบด้วย อวัยวะตันและอวัยวะกลวง
- อวัยวะตัน หมายถึง หัวใจ เยื่อหุ้มหัวใจ ปอด ม้าม ตับ ไต
- อวัยวะกลวง หมายถึง กระเพาะอาหาร ถงุน้ำดี ลำไส้ใหญ่ ลำไส้เล็ก กระเพาะปัสสาวะ
- ระบบความร้อนของร่างกาย (ชานเจียว)
การเคลื่อนไหวของพลังชีวิตของอวัยวะ ภายในปีกฎเกณฑ์ที่แน่นอนและสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับเวลา (นาฬิกาชีวิต) ร่างกายเราจึงมีกลไกการปรับตัวมีการสร้างสารคัดหลั่งฮอร์โมน การทำงานของระบบต่างๆ ฯลฯ เป็นไปตามสภาพธรรมชาติที่เปลี่ยนแปลงไป
ช่วงเวลา
|
ระบบที่เกี่ยวข้อง
|
ข้อควรปฏิบัติ
|
01.00-03.00
|
ตับ
|
นอนหลับพักผ่อนให้หลับสนิท
|
03.00-05.00
|
ปอด
|
ตื่นนอน สูดอาการบริสุทธิ์
|
05.00-07.00
|
ลำไส้ใหญ่
|
ขับถ่ายอุจจาระ
|
07.00-09.00
|
กระเพาะอาหาร
|
กินอาหารเช้า
|
09.00-11.00
|
ม้าม
|
พูดน้อย กินน้อย ไม่นอนหลับ
|
11.00-13.00
|
หัวใจ
|
หลีกเลี่ยงความเครียดทั้งปวง
|
13.00-15.00
|
ลำไส้เล็ก
|
งดอาหารทุกประเภท
|
15.00-17.00
|
กระเพาะปัสสาวะ
|
ทำให้เหงื่อออก(ออกกำลังกายหรืออบตัว)
|
17.00-19.00
|
ไต
|
ทำให้สดชื่น ไม่ง่วงเหงาหาวนอน
|
19.00-21.00
|
เยื่อหุ้มหัวใจ
|
ทำสมาธิ หรือสวดมนต์
|
21.00-23.00
|
ระบบความร้อนของร่างกาย
|
ห้ามอาบน้ำเย็น ตากลม ทำร่างกายให้อบอุ่น
|
23.00-01.00
|
ถุงน้ำดี
|
ดื่มน้ำก่อนเข้านอน
|
เกี่ยวกับการกินยาหมอเส็งอย่างไร ?
“สาระสำคัญของเรื่องนี้ คือ
การกินยาหมอเส็งตามนาฬิกาชีวิตครับ
จากข้อมูลในหนังสือที่ผมได้ยกมาให้อ่านจะทราบว่า
การให้ยาในเวลาที่ลมปราณไหลผ่านอวัยวะที่เรามีปัญหาจะช่วยให้ยาออกฤทธิ์ได้
ดีขึ้น 40 เท่าตัว ยกตัวอย่างเพิ่มเติม เช่น
หากเรามีปัญหาโรคกระเพาะอาหาร เวลาที่เหมาะกับการใช้ขมิ้นชันหมอเส็ง ให้รักษาโรคกระเพาะอาหารให้ได้ผลดี คือ ช่วงเวลา 07.00 – 09.00 และถ้าจะให้ได้ผลดีที่สุด เวลาที่ควรทานยา คือ 08.00 เพราะเป็นเวลากึ่งกลางในช่วงเวลาที่ลมปราณไหลผ่านกระเพาะอาหารพอดี”
ทีนี้ปัญหาที่ผมคาดว่าท่านผู้อ่านน่าจะต้องเจอ คือ แล้วถ้าป่วยเป็นโรค…
ต้องทานยาหมอเส็งเวลาไหนดี ? ถ้าเป็นโรคที่เข้าใจง่ายอย่างกระเพาะอาหาร
ดูในตารางนาฬิกาชีวิตด้านบนก็พอจะทราบได้ใช่ไหมครับ ?
แต่ถ้าเป็นโรคที่สลับซับซ้อนหน่อย เช่น อัลไซเมอร์ ประจำเดือนมาไม่ปกติ
ซีสต์ในอวัยวะสืบพันธุ์ เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ไมเกรน
ดูจากตารางก็อาจจะไม่ทราบใช่ไหมครับ ? ดังนั้น
ผมเองจึงได้รวบรวมเวลาที่เหมาะสมในการทานยาสำหรับผู้ป่วยโรคยอดนิยม 7 โรค
ไว้ให้ แต่บอกไว้ก่อนนะครับว่าอย่าเชื่อผมทั้งหมด
เพราะผมใช้วิธีอ่านเนื้อหาในเว็บ pendulumthai.com แล้ววิเคราะห์ด้วยตนเองหากเรามีปัญหาโรคกระเพาะอาหาร เวลาที่เหมาะกับการใช้ขมิ้นชันหมอเส็ง ให้รักษาโรคกระเพาะอาหารให้ได้ผลดี คือ ช่วงเวลา 07.00 – 09.00 และถ้าจะให้ได้ผลดีที่สุด เวลาที่ควรทานยา คือ 08.00 เพราะเป็นเวลากึ่งกลางในช่วงเวลาที่ลมปราณไหลผ่านกระเพาะอาหารพอดี”
อาการเจ็บป่วย
|
ระบบที่เกี่ยวข้อง
|
ช่วงเวลา
|
เบาหวาน
|
ม้าม, ตับอ่อน
|
09.00 – 11.00
|
มีบุตรยาก
|
กระเพาะปัสสาวะ
|
15.00 – 17.00
|
ไทรอยด์
|
กระเพาะปัสสาวะ
|
15.00 – 17.00
|
ริดสีดวงทวาร
|
สำไส้ใหญ่
|
05.00 – 07.00
|
เกาต์
|
ม้าม, ตับอ่อ่น
|
09.00 – 11.00
|
ประจำเดือนมาไม่ปกติ
|
กระเพาะปัสสาวะ
|
15.00 – 17.00
|
ปวดประจำเดือน
|
กระเพาะปัสสาวะ
|
15.00 – 17.00
|
เสื่่อมสมรรถภาพทางเพศ
|
กระเพาะปัสสาวะ
|
15.00 – 17.00
|
สิว
|
ตับ
|
01.00 – 03.00
|
ไมเกรน
|
ถุงน้ำดี
|
23.00 – 01.00
|
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น